-md.webp)
Niet alleen terug, maar verder.
Kracht, snelheid, explosiviteit en herstel, gemeten en opgebouwd volgens plan.
Voor atleten die serieus zijn over hun sport. We vertrekken van een nulmeting, bepalen waar de winst zit en bouwen een programma dat past bij je seizoen, je club en je lichaam.
Meten, opbouwen, terugkeren.
Krachtmetingen, mobiliteit, sprong- en sprinttesten. Zwart op wit waar je staat.
Doelgerichte krachttraining met aandacht voor techniek, snelheidsontwikkeling en sportspecifieke transfer.
Programma’s rond de meest voorkomende letsels in jouw sport, met opvolging door onze kinesitherapeuten.
Een gestructureerd terugkeertraject na blessure, met objectieve criteria in plaats van gevoel.
Slaap, voeding en belastingsopvolging. Presteren is ook weten wanneer je moet remmen.
Je coach heeft toegang tot dezelfde kennis als je therapeut, dus je programma klopt altijd met wat jouw lichaam aankan.
Ook persoonlijke training in vijf duidelijke stappen
Train samen met een partner, vriend of collega. Zelfde begeleiding, gedeelde motivatie.
Volledig op jou afgestemd, met flexibele planning.
Een afgebakend programma met een duidelijk begin en einde, inclusief voedingsbegeleiding en metingen.
Plan een gratis kennismaking van dertig minuten en ontdek wat mogelijk is.
Screenings, preventie en revalidatie voor je volledige kern
We werken samen met clubs uit de regio, individueel of voor een hele ploeg. Bel, mail of vraag online je screening aan, we plannen meestal binnen de week.